Podaruj sobie wyjątkowy czas w Hotelu SPA Dr Irena Eris, zadbaj o sylwetkę i dobre samopoczucie.
Przygotowany przez profesjonalistów program ćwiczeń, wykwintne i lekkie dania oraz wyjątkowe zabiegi – pozwolą na pełny relaks i regenerację.
Podczas pobytu nie tylko odpoczniesz i oderwiesz się od codzienności, ale również oczyścisz ciało i umysł. Zdobytą wiedze i pomysły będziesz mógł wykorzystać w swojej przestrzeni domowej.
CENA PAKIETU OBEJMUJE:
- 10 noclegów w przytulnym pokoju,
- upominek na przyjazd w pokoju,
- warsztaty SELF KOBIDO japoński autolifting twarzy,
- rozpoczynamy od kolacji w dniu przyjazdu do śniadania w dniu wyjazdu, a pozostałe dni całodzienne wyżywienie w formie zdrowej, zbilansowanej diety (1800 kcal) serwowanej w postaci 5 posiłków dziennie wraz z wodą oraz zdrowymi ziołowymi herbatami,
- określenie wartości BMI (indeks masy ciała),
- 8x codzienne zajęcia w sali fitness 60 min – Stretching, Tabata, TRX, Zdrowy Kręgosłup, Pilates, Mobility roll, Body Ball (godzina do ustalenia z uczestnikami w dniu przyjazdu),
- poranne zajęcia od drugiego dnia czyli 9x codziennie 30 minut (godzina do ustalenia z uczestnikami w dniu przyjazdu)
- 4x zajęcia Nordic Walking lub Bungy Pump 90 minut (co drugi dzień, godziny do ustalenia z uczestnikami)
- 3 x Aqua Gym po 30 minut
- 1 x spotkanie indywidualne z Instruktorem, trenerem
- 2 x spotkanie z dietetykiem na temat zdrowego stylu życia,
- program zabiegów w Kosmetycznym Instytucie:
- 1 zabieg pielęgnacyjny ciała Genomix Body,
- 1 masaż firmowy Dr Irena Eris – modelująco-liftingujący V Contour Up,
- 1 masaż klasyczny całego ciała z elementami głębokiej regeneracji,
- 1 masaż częściowy ciała.
DODATKOWE ATRAKCJE:
- Centrum SPA, w którym czekają na Gości basen, pięć jacuzzi – w tym dwa zewnętrzne, zespół saun.
- strefa sportowa – sala fitness, studio cardio, siłownia, stół do tenisa stołowego, bezpłatne wypożyczenie kijków do Nordic Walking.
CO NALEŻY ZABRAĆ?
- strój sportowy do ćwiczeń w sali i na zajęcia w terenie,
- 2 pary obuwia sportowego do ćwiczeń w sali oraz obuwie trekkingowe,
- strój kąpielowy,
- kurtkę chroniącą przed deszczem oraz wiatrem.
TERMINY PROGRAMÓW 2026:
- 14-24 czerwca,
- 15-25 listopada.
Cena zawiera podatek VAT i nie obejmuje opłaty miejscowej. Liczba pokoi w ofercie jest ograniczona.
czytaj więcej
