Guru fitnessu, znana dziennikarka i ekspert w dziedzinie strefy wellness, Mariola Bojarska-Ferenc zaprasza Państwa do wzięcia udziału w czterech, pełnych pozytywnej energii dniach u stóp Jaworzyny Krynickiej.
Mając na uwadze komfort Państwa wypoczynku, pragniemy poinformować, iż w okresie od 7 maja do 16 czerwca, w hotelu odbędzie się modernizacja systemu grzewczego. Prowadzone prace nie będą miały wpływu na podstawowe udogodnienia w hotelu, takie jak ciepła woda oraz komfortowa temperatura w pomieszczeniach. Dostęp do Centrum SPA pozostaje nieograniczony.
W oparciu o specjalny program żywienia oparty o gęstość energetyczną i odżywczą posiłków, najnowsze techniki ćwiczeń oraz wykłady tematyczne, będą mieli Państwo okazję do zrzucenia zbędnych kilogramów, przekonania się do zdrowego stylu życia i wzmocnienia własnej woli w pracy nad poprawą kondycji fizycznej.
PROGRAM OBEJMUJE:
- 4 noclegi w komfortowym pokoju,
- codzienne poranne rozgrzewki,
- śniadania w formie bufetu,
- codzienny program treningowy:
- fitness w wodzie,
- slow jogging – ćwiczenia poprawiające kondycję i wzmacniające serce,
- ćwiczenia Barre – oparte o technikę baletu klasycznego, które w piękny sposób rzeźbią sylwetkę,
- ćwiczenia taneczne,
- lekcje gracji,
- ćwiczenia modelujące brzuch, nogi, pośladki i ręce,
- Tabata – trening wzmacniający ciało,
- lunche i kolacje według specjalnie przygotowanego planu żywieniowego,
- wieczorne wykłady prowadzone przez Panią Mariolę Bojarską-Ferenc:
- Dieta dla ciała,
- Dieta dla mózgu,
- Metamorfoza,
- relaks w Centrum SPA, (basen, 3 jacuzzi, zespół saun: rzymska, fińska, caldarium oraz strefa relaksu, a także siłownia i studio cardio),
- monitorowany parking,
- podatek VAT.
SZCZEGÓŁOWY PLANznajduje się tutaj...
TERMINY:
- 22-26 maja.
