Przyjemne odchudzanie w luksusie blisko natury, w atmosferze ciepła, spokoju i odprężenia w Hotelu SPA Dr Irena Eris Krynica-Zdrój sprawi, że poczujecie się Państwo cudownie lekko.
Perfekcyjnie, indywidualnie dobrany zestaw zabiegów i ćwiczeń w połączeniu z dietą zapewniają najwyższej klasy specjaliści. Program odchudzający jest programem intensywnym, który w oparciu o bogaty zestaw zajęć oraz dietę pozwala w ciągu 10 dni na utratę pierwszych kilogramów, poprawę sylwetki oraz wpłynie pozytywnie na samopoczucie.
Dodatkowo w czasie pobytu odbędzie się spotkanie z dietetykiem, na którym przybliżymy zasady zdrowego odżywiania. Zdobytą wiedzę i pomysły na nowe dania będziecie mogli Państwo wykorzystać podczas przyrządzania posiłków w domu.
CENA PAKIETU OBEJMUJE:
- 10 noclegów w przytulnym pokoju z balkonem,
- całodzienne wyżywienie w formie zdrowej, zbilansowanej diety (1800 kcal) serwowanej w postaci 5 posiłków dziennie wraz z wodą oraz zdrowymi ziołowymi herbatami,
- określenie wartości BMI (indeks masy ciała),
- 9 x codzienna gimnastyka w sali fitness – specjalne zajęcia dobrane przez Instruktora do każdego dnia oraz nastroju grupy m. in. Fit Ball, Tabata, TBC, Zdrowy Kręgosłup, Pilates czy Stretching,
- 9 x codzienne zajęcia w terenie Nordic Walking, piesze wycieczki górskimi ścieżkami z elementami stretchingu,
- 9 x codzienne zajęcia odciążające stawy Aqua Aerobic,
- 1 x sesja z trenerem osobistym
- 1 x spotkanie z dietetykiem.
- program zabiegów w Kosmetycznym Instytucie:
- 1 zabieg pielęgnacyjny ciała Genomix Body,
- 1 zabieg pielęgnacyjny ciała Fit & Slim Therapy,
- 1 masaż klasyczny całego ciała z elementami głębokiej regeneracji,
- 2 masaże częściowe ciała.
DODATKOWE ATRAKCJE:
- Centrum SPA, w którym czekają na Gości basen, trzy jacuzzi – w tym jedno zewnętrzne, zespół saun – sauna fińska, łaźnia parowa, caldarium, relaksu,
- strefa sportowa – sala gimnastyczna, studio cardio oraz siłownia,
- strefa rozrywki w Klubie Rebus – oddajemy do dyspozycji Gości piłkarzyki, konsolę PlayStation 5, gry planszowe, kącik czytelniczy wraz z hotelową biblioteczką. Za dodatkową opłatą jest możliwość skorzystania z bilardu i rzutek – informacja w recepcji.
CO NALEŻY ZABRAĆ?
- strój sportowy do ćwiczeń na sali i na zajęcia w terenie,
- 2 pary obuwia sportowego do ćwiczeń na sali oraz obuwie trekkingowe,
- strój kąpielowy,
- kurtkę chroniącą przed deszczem oraz wiatrem.
TERMINY PROGRAMÓW 2023:
- 11–21 czerwca,
- 7–17 lipca,
- 18–28 sierpnia,
- 6–16 października,
- 8–18 grudnia.
