Pokonaj stres i zarządzaj energią życiową. W duchu naszego hasła ZWOLNIJ I POCZUJ wraz z Instytutem Joanny Delbar przygotowaliśmy wyjątkowe warsztaty dotyczące holistycznego podejścia do życia, redukcji stresu, uważności i bycia „tu i teraz”.
Pokonaj stres i zarządzaj energią życiową
Zdarza Ci się wyjść z domu, a po przejechaniu kilkunastu kilometrów zastanawiać się czy wyłączyłeś żelazko? Albo przeszukiwać wszystkie kieszenie w poszukiwaniu kluczyków do samochodu lub po prostu zamyślić się tak bardzo, że umyka ci czas? A może doświadczyłeś kiedykolwiek tego, że Twoje myśli uparcie krążą wokół jednego tematu, wracają do sytuacji przeszłych, tworzą nieprawdopodobne scenariusze przyszłości. Taka sytuacja trwa i męczy Cię, ale sam nie potrafisz przestać.
W duchu naszego hasła ZWOLNIJ I POCZUJ wraz z Instytutem Joanny Delbar przygotowaliśmy wyjątkowe warsztaty dotyczące holistycznego podejścia do życia, redukcji stresu, uważności i bycia „tu i teraz”. Joanna Delbar to certyfikowany nauczyciel mindfulness, coach shri vivek jogi integralnej, trener zarządzania stresem i rozwoju osobistego.
PROGRAM OBEJMUJE:
- 3 noclegi w komfortowym pokoju,
- całodzienne wyżywienie (od kolacji w dniu przyjazdu do śniadania w dniu wyjazdu) w oparciu o produkty Superfoods, czyli nieprzetworzoną żywność pochodzenia naturalnego, bogatą w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka,
- poranną sesję Jogi,
- codzienne warsztaty zarządzania stresem i energią życiową prowadzone przez Joannę Delbar,
- konsultacje indywidualne z Joanną Delbar dla chętnych,
- wieczorne zajęcia relaksacyjne,
- relaks w Centrum SPA (2 baseny, 3 jacuzzi, zespół saun, studio cardio),
- bezpłatny parking zewnętrzny,
- podatek VAT.
Ponadto polecamy zabiegi w Kosmetycznym Instytucie Dr Irena Eris wprowadzające w stan głębokiej relaksacji.
TERMINY WARSZTATÓW:
- 13-16 września.
Warsztaty odbędą się przy minimalnej grupie 6 osób.
